カトウヨガ祝日無料開放ディ

日時　　4月29日（月）　　1回1時間
　　　　①13時～14時　　②17時～18時
場所　　沖ヨガスタジオ　中野区東中野 3-26-14小谷ビル301

内容　　どなたでも日常にできる簡単なヨガ
何か体を動かしてみたい、と言う方はぜひこの機会にのぞいてみてください！体験、見学歓迎！体験の方は動きやすい服装でいらしてください。予約不要です！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

お世話になっている、加藤眞知子先生のヨガの無料開放デイです。

ヨガは体がかたいとできない、と思っている方も多いのですが、

身体のかたさ、柔らかさは関係なく、忙しい日常の中で、ぽっかりと自分の身体と心にむきあう時間を持つことかな、と思います。

いつも元気なマチコ先生。その元気の秘密を知りたい、カトウヨガに触れてみたい、マチコオーラを浴びてみたい（？）という方、お気軽にどうぞ。

※次回の無料開放ディは7月15日（月）の予定です