カトウヨガ無料開放ディ

日時　１０月1４日（月）　　1回1時間
　　　　①13時～14時　　②17時～18時
場所　　沖ヨガスタジオ　中野区東中野3-26-14小谷ビル301

内容　　どなたでも日常にできる簡単なヨガ
何か体を動かしてみたい、と言う方はぜひこの機会にのぞいてみてください！体験、見学歓迎！体験の方は動きやすい服装でいらしてください。予約不要です！

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ヨガの師匠、加藤眞知子先生のヨガの無料体験会です。

いつも溌剌として凛としたマチコ先生。素敵な年齢の重ね方は目標でもあります。

ヨガは健康体操と思っている方も多いのですが、

身体のかたさ、柔らかさは関係なく、身体を通じて、本来の心にむきあう時間という意味合いのほうが大きいです。

☆の数ほどあるヨガ教室は、どこに行っていいか迷ってしまいますよね。

相性もありますから、まずは体験。

年に数回のこの機会にぜひ足を運んでみてください。

※次回の無料開放ディは１１月４日（月）の予定です