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2017年4月14日 (金)

4/14 池袋早朝瞑想会

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本日、池袋早朝瞑想会の第1回目を行いました。

まさに春の早朝という、気持ちのよい朝。

春眠暁を覚えず

皆さん、早起きいただき参集。

講師の福元さん含め、6名で第1回目を清々しく終えることができました。

最初の15分ほどで体を軽くほぐしてから、福元さんの指導で瞑想に入っていきます。

私の場合、まだ瞑想に入るというより、入眠に近い(笑)気がしますが、続けていくことでいつか深い瞑想ができることを信じて続けます。

そして、福元さんと話し合い、皆さんにも無理なく続けていただきたい、継続しないと正直意味がないことなので、参加費を1,000円にしよう!ということになりました。

なので、ぜひご参加くださーい♪

●日時 毎週金曜日 朝6:00〜7:00 ※金曜日が祝日の場合はお休み

●会場 エコマルシェ

●参加費 1,000円

●講師 福元朗(福元朗ホリスティックヘルス研究所所長)

●備考 服装は比較的くつろげる、締め付けないもののほうが好ましいです

●お申込み 下記エコマルシェまで、メールまたはTEL、Facebookメッセージにて

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エコマルシェ  
〒171-0021 豊島区西池袋5-12-3
Tel: 070-6563-6095   fax:03-3971-1769
e-mail:mail@ecomaru.info
web:http://www.ecomaru.info/
facebook:http://www.facebook.com/ecomaru
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